每天按部就班的作息让我们的生活有条不紊的进行着，略显有些枯燥无味。每天的小惊喜除了商场上的打折消息让你有一丝的欣喜之外，其他的声音在你听来都是噪音。

　　生活在高薪地区的上班族们已经感知到了生活正在高速的跳转，日复一日的工作占据了大量的时间，让我们对周边环境的改变没有丝毫的发现。但我们静下心来想感受生活的时候，发现我们已经适应了快节奏的生活方式，被放慢了的时间让我们感到的不适。

　　我们要尝试不同的方式去感受生活，学会生活。虽然说我们才是生活的主体，我们想怎样过就怎样过，但是你找不到乐趣啊。时间久了，你会感到更加的烦躁，不安。面对如此的境况，我们可以从运动中感受生命的力量，通过看书来提高自己的耐性增强自己的知识阅历。

　　道理谁都懂，但是能真正做到的是少数。看书是每个人都会去做的事，运动也是每个人都能做的事。相比于长远性，我更坚持运动。当然也会有人说上班已经很累了，看会书，休息一下不香吗？

　　就是因为上班累，所以才要去运动。上了一天班的身体已经是处于负能力的状态，有力的充电方式不是短暂休息去看书，毕竟我们有长达8小时的睡眠时间。运动可以促动我们的血液循环，让血液更流通，细胞更活跃。

　　速度球就是一项很好的健身运动，它小小的身体却是有着的包容性，男女老少都可以轻松驾驭，也不挑场合，不管是宅家还是户外、公司都能做到运动健身，而且还不会让人受伤。时间久了，你会爱上这项运动，从而爱上生活。

(来源：名品乐购)